Perder 10Kg en 15 días

Toma ya!!!!

¿Perder 10Kg en 15 días?

Es que cada vez que lo pienso me harto a reir!!

En la película trolls, aparece su majestad el rey «gordito» dispuesto a perder tropecientos kilos en 8 horas jajajaja

Así que hoy propongo yo, se puede??

A todos nos entran las prisas por estar guapos en algún momento de nuestra vida. De repente tienes una cita que no esperabas y zas…tengo que adelgazar antes de esa noche!!

adelgazar

Casi, casi buscamos un milagro!!

¿Quién no lo ha hecho?

Yo recuerdo varias ocasiones, una en especial que estuve poniéndome citas recordatorias en el movil con los kg que debía perder, exáctamente 750g al día, durante 10 días?

jajajaj ¿Lo conseguí?

10kgen15días

Casi!!! Porque la mala pata fue que me vino la regla en la semana que entraba en el récord y zas… estancada!!

Las chicas tenemos esa mala pata, cuando nos viene la regla, algunas de nosotras engordamos hasta 2 kg, y lo más fácil es decir, bueno, pero luego los perdéis…No es una regla de tres, yo también pensaba que esos 5 días estancada luego bajarían pero no…se quedó inmóvil aún haciendo dieta!!

¿Entonces para qué morir de hambre y hacer tanto ejercicio esos días?

El caso es que según el peso que te sobre, el principio siempre es más fácil perder esos kilos de más, siempre y cuando te lo tomes en serio y cambies ese hábito alimenticio que te estaba haciendo subir kilos.

Milagros…para las ocasiones!!! jajajaja

Un besazo

35 comentarios en “Perder 10Kg en 15 días

    1. LaCommunity Autor del post

      Holaaaaa!!

      Pues mira: no comer nada y mucho deporte!! Pero eso no es sano!! ???

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  1. antonio gonzalez gomez

    Buenos dias bombon,que guapa que estas en las fotos,yo siempre digo que si a alguien le gustas tiene que aceptarte como eres y estas,tengo un amigo que hace años a su pareja la tenia a dieta a la pobre mientras el se atiborraba delante de ella,jajajaja la queria moldear a su gusto,la cambio su forma de vestir,el color de pelo y demas,esas cosas no se hacen,yo si quiero y me gusta alguien me enamoro de ella tal y como es y esta,no intento moldearla cual escultor a mi gusto..A Las 9 y 15 tengo cita con el de digestivo ,a ver que me dice de las puñeteras piedras en la vesicula,porque llevo años con espasmos momentáneos de dolor,vómitos y demás por culpa de ellas,que tengas un dia tan fantástico como tu,besitos enormes

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    1. LaCommunity Autor del post

      Vaya vaya con tu amigo… no mola nada.

      Y oye, cuentanos luego si quieres que te dice el medico, ok??

      Un besito curativo y que tngas un buen dia.

      Requetemuaks!!

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  2. Manolo

    Buenos días hermosa, ¿como se gana peso? Comiendo, bebiendo, con los amigos, descansando, relajado… ¿como se pierde peso? Pasando hambre, corriendo, sudando, con fatigas, enfermo, con estres… por eso todos tendemos a ganar peso. Que tengas un buen dia, voy a poy mi café, con magdalenas, de esas que engordan. Muuuua

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    1. LaCommunity Autor del post

      Nada mas claro se podia decir. Bien hecho!!

      Ahora te he servido un cafe con croissant xxxxxxxl, seguimos adelante?? Jajajajaja.

      Que el martes sea PER FEC TO!!!

      Besisisitos

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  3. LaCommunity Autor del post

    Cafeeeiiiiinaaaaaaa (tono zombie). Hoy es EXTRA FUERTE!! Así que sientate o saldras volando cuando la pruebes!!

    Venga jordi!! A por elloooos!!

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    1. LaCommunity Autor del post

      Volando a casa de leti!!! Que no habia terminado la frase. Perdon perdon!!

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  4. Javier

    Milagros a lurdes jaja buenos dias alicia la verdad q eso no deve ser ni bueno ni sano pero esq esta tan bueno el xokolate…ajjaja besos alicia apor el martes guapa

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    1. LaCommunity Autor del post

      Jajajajaja esta bueniiiiisimo. Y el vino y las pizzas y… MADRE MIA!!

      Venga va, que el desayuno hoy lleva…. CHOCOLATE!! Muajajajaja.

      Buen Martes!!

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  5. Pacoliaco

    Buenos días guapísima! Como adelgaces más te vas a quedar sin tetas, así que deja de adelgazar.
    Oye, lo de ayer fue una amenaza? Porque se que no la vas a cumplir y si la cumples no voy a adelgazar ???
    Hoy he dormido fatal, así que voy a intentar no dormirme estudiando.
    Un besazo!

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    1. LaCommunity Autor del post

      Jajajaja amenazas yo?????? Nunca!!

      Y ese sueño para rendir no es nada bueno!! Tómate un café en lugar de un nesquik!! Hazme caso!!

      Animo.

      Besotes.

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  6. Cyrano

    Buenos días
    Milagros a Lourdes. Se trata de perder peso con cabeza, poco a poco y consolidando, que Luego viene el efecto rebote y es peor el remedio que la enfermedad.
    Yo, como te conté hace tiempo, hice una dieta desintoxicante llamada la dieta del sirope de savia y jugo de limón. Se utiliza para eliminar grasas viejas, vaciarte y llenar las reservas de grasa con grasa menos maleada. Es una dieta en la que solo te alimentas con un líquido que contiene los minerales necesarios que necesita el organismo. Son once días sin tomar sólidos, para luego iniciar la ingesta poco a poco, con alimentos muy sanos. Mucha gente la utiliza equivocadamente para perder peso ( se pierden 6-8 kg. en esos 11 días) pero lógicamente luego tienes que recuperarlos. Yo hice esa dieta como desintoxicante, perdí 6 kg. Si antes ya estaba fino, después me quedé en el chasis, pero recuperé lo perdido habiendo hecho una limpia a mi cuerpo, que era lo que quería.
    La mejor dieta es la equilibrada, con ejercicio diario y paciencia, porque el peso hay que perderlo muy poco a poco para que sea definitivo.
    Y hablando de dieta…me está entrando un hambre.!!!! No te me acerques, que te como, aunque sea a besos, jajaja
    Feliz día, bonita ???

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    1. LaCommunity Autor del post

      Buenisimos dias!!

      Sabes que?? Yo también hice esa dieta y casi la palmo!! Jajajajaja.

      En serio, era horrible. Pero lo que ti dices, no viene mal del todo 😉

      Ahora para compensar voy a ponerte una pizza de café que ni te la acabas!! Jajajaja.

      Feliz Martes y besisisisitos!!

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      1. Cyrano

        En serio la hiciste??? Jajajaja. Al final te acostumbras. Yo incluso trabajaba y hacia deporte, aunque al final sí me sentía más débil.
        Se supone que esa dieta hay que hacerla durante un tiempo de relax y dedicarte solo a la meditación para no gastar fuerzas.
        Trae para acá esa pizza que la devoto, jajaja
        Muaaaa

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  7. Fernando U.G.

    Como dice mi cuñado : «no se está gordo de una pedrada»…??…es cierto , uno no se levanta una mañana con 10 kgs de más , es decir se engorda poco a poco y claro , hay que perderlos poco a poco.
    Hacer una dieta relámpago supone perder agua antes que grasa…y perder líquidos drásticamente puede ser peligrosisimo.
    Cierto es a vosotras ese periodo mensual os hincha,pero es una hinchazón «provisional»…a no ser que te pongas ciega de DONUTS® en esos dias??????.
    Y lo que digo yo: donde se ponen unas curvas para agarrarse que se quiten los huesos .?

    Preciosa foto de copa esperando a ser llenada con un exquisito néctar de dioses…

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    1. LaCommunity Autor del post

      Vaya tela!! He leido donuts y visto los iconitos y me he vuelto loca!! Jajajaja.

      Pues oye, esa frase de tu cuñado me la agencio con su permiso. Tiene toda la razon.

      Siempre el punto intermedio…, es que es tan facil y a la vez tan dificil…

      Un millon de besos y feliz martes!!

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  8. Bruxo

    Buenos días!
    Jamás, así de radical y tajante, haré una dieta de esas estúpidas. Nunca me pomdré a dieta a menos que me lo mande un médico, y porque mi salud esté en juego. Y menos por gustarle a alguien (si alguien me quiere tendrá que ser tal y como soy físicamente y por mi forma de ser) con todo el respeto, si hiciste alguna vez algo así te consideraba más inteligente.
    La gente hace dietas «milagro» y luego viene el efecto rebote, zas! y ganan más de lo que perdieron.
    Ya te lo dije alguna vez, yo llevo perdidos más de 25 kgs en 6 años, sin dejar de comer de nada y haciendo algo de ejercicio (1º con la Wii, ya te lo expliqué hace tiempo, y luego con la bici). Pero jamás seré tan tonto como para pensar en una dieta milagro (eso en Lourdes, Fátima,… y ahí tampoco hay muchos) para ponerme en mi peso ideal ja ja ja ja (casi 20 menos que ahora).
    Bonitos planos «picados».
    Buen martes.
    Biquiños.
    ???

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    1. LaCommunity Autor del post

      buenísimos días tenga usted!!

      pues para adelgazar o perder kilos hay miles de técnicas y como digo, según como te pille las usas o no…

      así que hoy fuera dietas que tengo un desayuno preparado a prueba de días cansinos!! te apuntas????

      un millón de besos!!

      Responder
      1. Bruxo

        Pues ya te digo que no me pillan para «experimentos» de esos. Como digo siempre «mi religión» no me permite dietas jejejeje.
        Siempre me apunto para comer bien o menos bien con buena gente.
        ???

        Responder
  9. Salva

    Buenos dias

    Wow 750 gramos al dia, pero ten cuidado que luego viene el efecto rebote, qie ño que pierdes lo recuperas rapidisimo e incluso recuperas mas de lo perdido

    Responder
    1. LaCommunity Autor del post

      pues eso, el efecto rebote es lo peor de lo peor!! jajajajajaja!!

      café marchando para el señorito!!

      MUAKIS!!

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  10. Julio

    Buenos días.
    Y yo que te noto más humana y natural en esta etapa, como menos divina.
    Recuerdo cuando cenabas tortilla de chistorra y yo alucinado…a esta chica es que todo le sienta bien
    Bueno, entonces qué ¿está tarde merendamos una tortilla de esas y luego lo quemamos rompiendo olas?.
    Un besazo!!

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    1. LaCommunity Autor del post

      «mas humana y natural»… me acabas de fastidiar el día!! jajajajaja!!

      buenos días!!

      hay épocas y épocas, verdad?? pero bueno, lo importante es estar bien!!

      pues oye, me apunto a lo de romper las olas que esta mañana había y bien grandes!!

      un besazo por triplicado para ti.

      mua mua y mua!!

      Responder
  11. Julio

    Pues eso no puede ser, seguro que no me he explicado bien, lo de humana y natural no iba por tu forma de ser, no me refería a tu corazoncito ni a como eres por dentro, me refería a que ahora te dejas ver como una persona normal, que también has hecho cosas que no tienen lógica y será por las épocas como dices, por las compañías de ese momento, porque está de moda, porque te da igual o por yo que se que razón te has dejado llevar y como a mí también me pasa veo que no eres tan distinta…a eso me refiero con humana y natural y me gusta saber que es así ?…y me estoy dando cuenta de que me estoy poniendo de ejemplo de humano y natural jajajaja.
    Un abrazo tierno como un bollo de leche y veo tus tres besos y subo cinco más por si vas de farol jajaja.
    Se te quiere un montón.

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    1. LaCommunity Autor del post

      yaaaaaaaaaaaaa!! si también me he reídoooooooo!! jajajajaja

      ese abrazo me ha gustado tanto tantísimo que le voy a dar un bocao!! me dejas?? 😉

      yo sí que os quiero.

      Responder
  12. Alejandro

    Buenos días LACOMMUNITY!!

    Ha sido ver el 15 (número de la niña bonita) y acordarme que hoy precisamente haces 15 meses en esta empresa. Bravo!! Y cómo pasa el tiempo!!

    No hagas dietas que estás que rompes!! ?
    Por cierto yo hago la dieta de la ofrenda, plato que no te comes tú se lo come el menda!! ???

    Un millón de besetes chiquitusa!! Que tengas un día tan maravilloso como lo eres tú!!

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    1. LaCommunity Autor del post

      vaya pedazo de memoria que tiene usted caballero!!! 🙂

      buenos días!!

      pues habrá que celebrarlo, no crees?? voy preparando algo en especial??

      venga, que vaya bien la mañana que ya está casi fuliminada!!

      muakis!!

      Responder

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